50歳からの病気にならない食べ方・生き方

あらすじ

人生100年時代だから「生涯現役」の体を手に入れる！ ●ショウガは医者いらずの万能薬 ●塩分の制限と水分の摂り過ぎが病気を招く ●朝食は食べないほうがいい ●体を温める簡単筋肉運動 ●歩くのが速い人ほど長生き…… カリスマ医師が毎日実践している、意外に簡単な健康法 老化や病気と無縁の生活を！ 野生…続きは楽天ブックスで読む →